2018年06月12日

体重95キロを超えたので夏に向けてダイエット中。その驚くべき方法とは?ダイエット内容は>>1にて公開

1: 名無し募集中。。。 2018/05/31(木) 09:48:52.46 0.net

毎日食ってる脂っこいナポリタンをポン酢パスタに変更。量も1キロから半分の500グラムに
1日5食を3食に変更→昼飯、晩飯、夜食のみ。食後のおやつは一切なし
今まで腹10分目食ってたのを腹八分目に
夜食はお茶漬で軽く済ますのみ


>>1
おれはお前が嫌いなタイプのDQNだよ
現実だったらお前は俺と目を合わせられないよ


3: 名無し募集中。。。 2018/05/31(木) 10:16:33.07 0.net

身長190くらいあるんでしょ
だったら95でもいいじゃん


>>3
175


5: 名無し募集中。。。 2018/05/31(木) 11:06:32.35 0.net

ナポリタンは飲み物


6: 名無し募集中。。。 2018/05/31(木) 11:19:53.06 0.net

腹六分目を目指した方がいいんじゃない


7: 名無し募集中。。。 2018/05/31(木) 11:20:38.66 0.net

がんばれよ


8: 名無し募集中。。。 2018/05/31(木) 11:27:13.45 0.net

夜食をやめて朝食にしろよ
食べたあとすぐ寝ると太るぞ


9: 名無し募集中。。。 2018/05/31(木) 11:30:13.21 0.net

1日1時間ウォーキングを3か月すれば必ず痩せるのに
ほとんどの人が楽して痩せようとするね


posted by まだおっち at 20:00 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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