2015年09月16日
ダンベル一つで体中の筋トレが可能らしいから買おうか迷ってる
1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:38:34.85 0.net
ジムやプール遠いし金もないし
ダンベルなら腕立てより楽だし
ざっとググっただけだけどこの知識正しい?
ダンベルなら腕立てより楽だし
ざっとググっただけだけどこの知識正しい?
2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:40:36.89 0.net
二つあったほうがいい
12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:59:06.13 0.net
>>2
>>3
30キロを2つ買えばおk?
>>3
30キロを2つ買えばおk?
3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:43:44.39 0.net
だいたい合ってる
60キロセット
60キロセット
4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:44:40.49 0.net
ファイティングロードでサンドバッグ買った
5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:45:14.82 0.net
2Lのペットボトルのお茶で十分だろ
6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:45:45.88 0.net
馬鹿が好む筋トレ
無職といえば筋トレ
無職といえば筋トレ
9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:47:17.36 0.net
>>6
馬鹿に向いているから、しょうがないね
馬鹿に向いているから、しょうがないね
7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:45:48.46 0.net
まずはゴムチューブ買え
8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:46:28.38 0.net
ヒョロヒョロが嫉妬
11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:51:01.40 0.net
運動音痴がおっさんになってからハマるものと言えば筋トレ
14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:04:23.95 0.net
けっこう良いからだになってくるとやめられなくなる
15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:07:43.23 0.net
スペックは身長176 ヒョロヒョロだが
いきなり60キロセットやって大丈夫かな?
いきなり60キロセットやって大丈夫かな?
16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:12:41.70 0.net
ダンベルは上級者のイメージ
まあダンベル買うとバーベルとベンチも欲しくなる
まあダンベル買うとバーベルとベンチも欲しくなる
17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:14:09.67 0.net
重さはプレートで調節できるから60キロセット(両手の合計)で大丈夫
18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:14:16.13 0.net
腕立てすらシンドいなら
何もしない方が良い
ダンベルなんて邪魔になるだけ
何もしない方が良い
ダンベルなんて邪魔になるだけ
19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:14:44.18 0.net
3キロの手軽いので十分
重いのは慣れてから
身体壊すぞ
重いのは慣れてから
身体壊すぞ
20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:16:26.86 O.net
両手60kgセットひとつか片手30kgセットを二つ買わないとダメ
両手30kgセットを二つ買うと15kgダンベルが4つになって意味がない
両手30kgセットを二つ買うと15kgダンベルが4つになって意味がない
21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:18:02.44 0.net
ダンベルは怪我しそうで怖いわ
やっすい市営ジムでマシンやってる
やっすい市営ジムでマシンやってる
22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:19:38.34 0.net
コロコロやっとけばいい
23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:20:08.02 O.net
176cmなら片手20kg扱うまではすぐに行く
最初に40kgセット買うと、そうなったときにダンベルを重くするには60kgセットを買わなければならなくなる
最初に40kgセット買うと、そうなったときにダンベルを重くするには60kgセットを買わなければならなくなる
24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:34:42.16 0.net
買ったらスレでも立ててよ
俺もぼちぼちとやってるから
俺もぼちぼちとやってるから
25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:36:14.61 0.net
筋トレダイエットすれって前なかったっけ?
26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:42:40.12 0.net
筋トレスレってそこそこ人はいそうなんだけど
なかなか定着しないんだよね
なかなか定着しないんだよね
27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:45:15.13 0.net
29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:46:18.88 0.net
10kgのダンベルでも50回も動かしたら腕パンパンになるくらい重いと感じるのに
20や30を平気で使えるとかお前らどんだけ怪力なんだよ
20や30を平気で使えるとかお前らどんだけ怪力なんだよ
30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:56:51.62 0.net
2kgでも重いわ
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