2015年09月16日

ダンベル一つで体中の筋トレが可能らしいから買おうか迷ってる

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:38:34.85 0.net

ジムやプール遠いし金もないし
ダンベルなら腕立てより楽だし
ざっとググっただけだけどこの知識正しい?


2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:40:36.89 0.net

二つあったほうがいい


12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:59:06.13 0.net

>>2
>>3
30キロを2つ買えばおk?


3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:43:44.39 0.net

だいたい合ってる
60キロセット


4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:44:40.49 0.net

ファイティングロードでサンドバッグ買った


5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:45:14.82 0.net

2Lのペットボトルのお茶で十分だろ


6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:45:45.88 0.net

馬鹿が好む筋トレ
無職といえば筋トレ


9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:47:17.36 0.net

>>6
馬鹿に向いているから、しょうがないね


7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:45:48.46 0.net

まずはゴムチューブ買え


8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:46:28.38 0.net

ヒョロヒョロが嫉妬


11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 08:51:01.40 0.net

運動音痴がおっさんになってからハマるものと言えば筋トレ


14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:04:23.95 0.net

けっこう良いからだになってくるとやめられなくなる


15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:07:43.23 0.net

スペックは身長176 ヒョロヒョロだが
いきなり60キロセットやって大丈夫かな?


16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:12:41.70 0.net

ダンベルは上級者のイメージ
まあダンベル買うとバーベルとベンチも欲しくなる


17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:14:09.67 0.net

重さはプレートで調節できるから60キロセット(両手の合計)で大丈夫


18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:14:16.13 0.net

腕立てすらシンドいなら
何もしない方が良い
ダンベルなんて邪魔になるだけ


19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:14:44.18 0.net

3キロの手軽いので十分
重いのは慣れてから
身体壊すぞ


20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:16:26.86 O.net

両手60kgセットひとつか片手30kgセットを二つ買わないとダメ
両手30kgセットを二つ買うと15kgダンベルが4つになって意味がない


21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:18:02.44 0.net

ダンベルは怪我しそうで怖いわ
やっすい市営ジムでマシンやってる


22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:19:38.34 0.net

コロコロやっとけばいい


23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:20:08.02 O.net

176cmなら片手20kg扱うまではすぐに行く
最初に40kgセット買うと、そうなったときにダンベルを重くするには60kgセットを買わなければならなくなる


24: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:34:42.16 0.net

買ったらスレでも立ててよ
俺もぼちぼちとやってるから


25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:36:14.61 0.net

筋トレダイエットすれって前なかったっけ?


26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:42:40.12 0.net

筋トレスレってそこそこ人はいそうなんだけど
なかなか定着しないんだよね


27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:45:15.13 0.net

ペットボトルでいいな
https://www.youtube.com/watch?v=PaT-MOhEx2g



29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:46:18.88 0.net

10kgのダンベルでも50回も動かしたら腕パンパンになるくらい重いと感じるのに
20や30を平気で使えるとかお前らどんだけ怪力なんだよ


30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/09/08(火) 09:56:51.62 0.net

2kgでも重いわ


posted by まだおっち at 10:00 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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