2013年07月31日

ダイエット中の腐女子

1 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/16(火) 00:15:55.89 ID:???
158/54
5年で9キロ肥えた
真剣にやばいっす
2 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/16(火) 00:18:54.42 ID:???
とりあえずこの夏は絶対にアイス食べないことにした
冷たい物が欲しくなったら塩と砂糖不添加の野菜ジュースを飲んでる
野菜ジュースの自然な甘み最高
3 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/16(火) 12:27:43.86 ID:???
食べなければ太らない
簡単な話だ
4 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/16(火) 18:37:21.66 ID:???
>>3
食べないダイエットはリバウンドしやすくなるよ
8 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/17(水) 19:55:05.14 ID:???
>>4
は?
リバウンドはまた食った場合の話だろ?

食う量減らした状態を維持していくんだよ
デブは食い過ぎ
ただそれだけ
5 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/16(火) 19:48:24.82 ID:???
ストレスで食べてしまうのと、帰りが遅くなってもお腹空いて何か食べてしまう
良くないとは分かってるんだけどね

夜食べる分は極力カロリー控えめにしてる
今の季節はキュウリとトマト
油を引かずにしいたけをフライパンで炒めてクレイジーソルトで味付けしたもの
チョコ食べたい時は無糖のアイスココアを作る
ローカロリーの夜食レパートリーを増やしたい

特に運動はしてないけど毎日早足で1時間は歩いてる
6 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/17(水) 00:41:53.46 ID:???
水泳アニメにはまったし泳ぐか…
7 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/17(水) 11:35:21.45 ID:???
食べなきゃだめだとわかってるけど夏バテして食欲がでない
ちまちま筋トレしてるから長いスパンで見てピザ脱出する
9 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/18(木) 08:30:33.44 ID:???
受けか攻めがダイエットする話が読みたい
10 名前:名無しさん@ピンキー[sage] 投稿日:2013/07/19(金) 01:19:47.03 ID:???
ダイエットから少しそれるけど、空腹時に甘い物は絶対だめだよ
太りやすいだけでなく、血糖値が急上昇して糖尿病になりやすい身体になってしまうから
甘いデザートが食前でなく食後に出るのはちゃんと意味があるんだ
女子が昼食にケーキとかハニートースト食べてるの見ると心配になってしまうわ
まぁダイエットスレの方々はそんなことしないとは思うけど
11 名前:やまなしおちなしいみななし[質問です] 投稿日:2013/07/20(土) 18:20:18.40 ID:???
>>10
血糖値って甘い物と関係あんの?
13 名前:やまなしおちなしいみななし[sage] 投稿日:2013/07/21(日) 12:13:29.72 ID:???
>>11
ないよ
無学は字面だけで、甘い物=血糖値って考えちゃうみたいだけど
12 名前:やまなしおちなしいみななし[sage] 投稿日:2013/07/20(土) 21:35:38.96 ID:???
えっ



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タグ:腐女子
posted by まだおっち at 09:54 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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