2017年02月25日

【朝活ジム読書】意識高い系のおっさんいる?【英会話資格料理投資】

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/02/06(月) 22:39:53.22 0.net

毎朝6時に起きてジョギングとNHKビジネス英会話
通勤中はタブレットで日経電子版
仕事中はPDCAを回しながら常にアウトプットを意識
定時で退社後はジムで汗を流すか資格スクールで勉強
帰宅後、まごわやさしいを中心とした料理を作り
kindleで読書しながら眠りにつく

そんなオッサンいる?


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2017年02月24日

毎日鍋食ってたら1か月で3キロやせた

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/02/02(木) 19:19:31.43 0.net

材料は肉しいたけ白菜ネギ豆腐
これを毎日スープだけ変えて日本酒飲みながら
〆は絶対食わない
これで痩せた


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posted by まだおっち at 20:00 | Comment(0) | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2017年02月23日

30歳超えてから運動や筋トレしても意味あるのか?

1: 47の素敵な(芋)@\(^o^)/ (イモイモT Se8b-s3Da) 2017/02/17(金) 03:40:23.03 ID:tB/XA9kOe.net

あるなら始めるけども


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