2016年09月04日

フラフープダイエットをしてみる

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/17(日) 21:54:42.91 ID:dglVlso4.net

フラフープがウエスト痩せにいいと聞いて二週間前程からやっています。
まだ効果は出てないけれど1日10分は必ず回すようにしています


続きを読む
posted by まだおっち at 20:00 | Comment(0) | 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年09月03日

きゃりーぱみゅぱみゅ「運動と食事制限と超ストイックにしてるよ!変なサプリで簡単に痩せれるわけない」

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/08/14(日) 09:33:47.83 0.net

細い女優やアイドルが好きでTwitterでいっぱいフォローしてるが
みんな野菜中心の食事とかで努力してる
なぜハロメンはその努力をしないのか


続きを読む
posted by まだおっち at 22:07 | Comment(0) | 芸能人 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年08月22日

森永卓郎のライザップって微妙だったよね

1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2016/08/13(土) 21:03:26.12 0.net

痩せてもそんなにかっこよくならなくて
ブサイクは痩せてもダメだって悲しい現実をつきつけられた


続きを読む
posted by まだおっち at 20:00 | Comment(0) | 芸能人 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年08月21日

下っ腹がぶよぶよ!引っ込め方を教えてください!

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/19(火) 18:46:55.12 ID:CLylFZiN.net

全体的にむちむちしてる体型の♀だけど、下っ端のぶよぶよさが半端ないです。
もうつまめるくらい。
腹筋ローラーは持っていますが下っ腹にきいてる感じがしません。
食事制限、有酸素運動以外で他に下っ腹にきく運動などはありますか??


続きを読む
posted by まだおっち at 23:08 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2016年08月08日

MCTオイル

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/21(木) 01:41:02.07 ID:if0N10dj.net

効果あるかな?


続きを読む
タグ:MCTオイル
posted by まだおっち at 20:00 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする